소금을 줄이는 현명한 선택 건강한 조미료 활용법
한국인의 식단은 세계보건기구(WHO) 권장 나트륨 섭취량(5g, 소금 기준)을 훨씬 초과하는 것으로 알려져 있습니다. 과도한 나트륨 섭취는 고혈압, 심혈관 질환, 만성 …
소금
한국인의 식단은 세계보건기구(WHO) 권장 나트륨 섭취량(5g, 소금 기준)을 훨씬 초과하는 것으로 알려져 있습니다. 과도한 나트륨 섭취는 고혈압, 심혈관 질환, 만성 …
